Dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych to podstawa zdrowia, dobrego samopoczucia i energii do działania. Dlatego w programie projektu „PAS-ja” zaplanowaliśmy treningi, które przybliżą uczestnikom ten temat.
W takim treningu wzięli ostatnio udział uczestnicy Programu Aktywności Lokalnej „PAS-ja na Polance”. Na początku zapoznali się z podstawowymi zasadami zdrowego stylu odżywiania. Następnie, na podstawie zdobytych informacji, opracowali własne jadłospisy. Na końcu wcielili w życie zdobytą wiedzę i przygotowali surówkę pod nazwą „Bomba witaminowa”. Dzięki temu przekonali się, że zdrowe odżywianie, oprócz tego, że jest zdrowe, może również wyśmienicie smakować.
Poniżej kilka zdjęć z treningu
